Ofta känner vi att vi känner, men förstår inte vad. Sensitivt begåvade är bra på att känna känslor, men ofta inte alls lika bra på att tolka vad det är de känner. Våga vänta ut känslan utan att göra någonting åt den. Låt den komma, tregras och avta. För så fungerar känslor. Blir de accepterade och erkända så planar de ut. Det är när vi börjar kämpa emot och försöker tysta dem som de blir envisa och hänger i.